Sua vida importa. Você não precisa enfrentar tudo sozinho.
Setembro Amarelo é um período dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio e à valorização da vida.
Na Team Chikara, acreditamos que o cuidado também faz parte da nossa formação. O tatame é um espaço de disciplina, respeito e convivência, onde aprendemos a superar desafios — mas ninguém precisa enfrentar suas dificuldades sozinho.
Muitas vezes, um simples “você está bem?”, uma conversa ou a disposição para ouvir pode ser o primeiro passo para alguém buscar ajuda.
Por isso, neste Setembro Amarelo, reforçamos uma mensagem que vale durante todo o ano:
Falar é um ato de coragem. Pedir ajuda também.
Se você estiver passando por um momento difícil, procure alguém de confiança e converse. Não é preciso ter todas as respostas para pedir ajuda.
Cuidar também é uma forma de força. 💛
Team Chikara — Força e Honra.
PRECISA CONVERSAR?
Se você ou alguém próximo estiver enfrentando uma crise emocional ou pensando em tirar a própria vida, procure ajuda profissional ou os serviços de emergência da sua região.
No Brasil, o CVV atende gratuitamente pelo telefone 188, 24 horas por dia, oferecendo apoio emocional e escuta sigilosa.
Eu também colocaria a arte que você enviou como banner principal, e esse texto logo abaixo. Assim o site não fica com cara de uma simples republicação do Instagram, mas de uma ação institucional da Team Chikara em defesa da vida.
